長引く自粛生活でメンタルが不安定になっている方が多いようです。

生活が変わった今、新しい趣味を見つけるチャンスかもしれません!(^^)!

今までよりおうちにいる時間が増えたなら、今までやりたくても時間が取れなかった事が出来ると思いませんか？

私は昨日、お花の植え替えをしました♪天気もいいし、とてもいい気分でした(*’▽’)

適度に日光を浴びる事はメンタルにも良い影響を及ぼします！

今出来なくなった事ではなくて、今までやりたくても出来なかった事、新たにやってみたい事に目を向けてみると気持ちもウキウキ♪免疫も上がって楽しく過ごせそうですね(^^)/