これまで色々な整体やカイロに行ったけどあまり良くならない！という方。

何故変わらないのか。

考えられる要因は色々あります。

施術に通う頻度や回数が少なすぎる、短すぎる。

普段の生活習慣を全く見直していない。いくら施術を受けたとしても、日々の食事や運動、寝る環境を全く変えていなくてはすぐに元の身体に戻ってしまいます。

その生活を何十年も続けて、今の身体になってしまったのですもの(;^ω^)

もちろん私も心当たりたくさんあります！(/ω＼)しかし、首肩の辛さ気持ち悪さに耐えかねて色々改善しています。

寝る環境、食事を見直しつつ、日々の運動もランニングが好きですが有酸素に片寄らないように筋トレもするようにしています。

きつめの運動をしている方は分かると思いますが、運動をしたらストレッチも大事ですが栄養の補給がとーっても大事です！！

運動の効果を無駄にしないために、ダメージを受けた身体を早く回復させるために、けがしにくい体になるために！

つまり、施術を受けているのに変わらないという場合。

身体に必要な栄養が足りてない可能性があります！！

何が足りていないのか？どうやって補給したらいいのか！？

気軽にご相談ください。せっかくの施術、運動を無駄にしないために！

今までと違う事をする事で身体にも変化が起こるかもしれません(^O^)／

妊婦さん、産後の授乳中のお母さんも栄養とっても大事です。

赤ちゃんのためにも、ご自身のためにも。